Nước ép mướp non chanh mật ong

 Nước ép mướp non chanh mật ong

Thanh nhiệt, mát gan, thải độc thận

Mướp hương là báu vật của mùa hè. Ngày xưa các cụ ta chỉ biết tới mướp luộc, mướp nấu, mướp xào, vì máy ép chưa có. Nay tôi giới thiệu công thức nướp ép mướp non và chanh mật ong, giúp thải độc gan thận, bồi bổ mật như sau:

Nguyên liệu

Mướp hương chọn quả non: 2 quả khoảng 200g

Chanh: 1 quả

Mật ong sạch

Cách làm

Mướp non gọt vỏ, rửa sạch, thái lát. Cho vào máy ép lấy nước cốt, bỏ bã.

Thêm nước cốt chanh vừa miệng (nửa quả hoặc 1 quả) tùy khẩu vị.

Thêm 1 chút mật ong điều vị.

Uống khi bụng đói là tốt nhất.

Công dụng: bổ dưỡng, lợi tiểu, thanh nhiệt, bình can, giáng áp, rất tốt cho những người bị tăng huyết áp, viêm thận, viêm gan.

st