Chữa bệnh tự nhiên

 Nước ép mướp non chanh mật ong Thanh nhiệt, mát gan, thải độc thận Mướp hương là báu vật của mùa hè. Ngày xưa các cụ ta chỉ biết tới mướp luộc, mướp nấu, mướp xào, vì máy ép chưa có. Nay tôi giới thiệu công thức nướp ép mướp non và chanh mật ong, giúp thải độc gan thận, bồi bổ mật như sau: Nguyên liệu Mướp hương chọn quả non: 2 quả khoảng 200g Chanh: 1 quả Mật ong sạch Cách làm Mướp non gọt vỏ, rửa sạch, thái lát. Cho vào máy ép lấy nước cốt, bỏ bã. Thêm nước cốt chanh vừa miệng (nửa quả hoặc 1 quả) tùy khẩu vị. Thêm 1 chút mật ong điều vị. Uống khi bụng đói là tốt nhất. Công dụng: bổ dưỡng, lợi tiểu, thanh nhiệt, bình can, giáng áp, rất tốt cho những người bị tăng huyết áp, viêm thận, viêm gan. st

 BÀI THUỐC ĐƠN GIẢN DỄ KIẾM  CHỮA TRẺ NHỎ BÍ TIỂU, CHƯỚNG BỤNG Lá non và búp non cây Chanh dã nát đắp vào rốn rất công hiệu. Các Bạn nuôi con nhỏ nên nhớ ghi lại để áp dụng st

 Trà lá khế chua Bài thuốc Nam giúp thanh mát gan, trừ độc tố Khế chua là vị thuốc Nam được cha ông ta sử dụng từ lâu đời. Nhưng vì khế chua khó ăn, nên càng ngày càng ít người trồng.  Khế chua ăn thì khó thật nhưng biết cách sử dụng thì lại là vị thực phẩm dưỡng sinh rất tốt cho gan mật. Mình chia sẻ công thức trà lá khế chua để mọi người tham khảo: Nguyên liệu - Lá khế chua bánh tẻ: 1 nắm tay - Quả khế chua ½ quả - Mật ong. Cách làm - Lá khế rửa sạch vò nát. - Quả khế làm sạch, thát lát. - Cho nguyên liệu vào đun cùng 1 lít nước, sôi 5 phút thì đun nhỏ lửa thêm 10 phút rồi bỏ bã, để nguội. - Thêm 1 thìa mật ong, uồng hết trong ngày. Uống 7 ngày, nghỉ 1 ngày, làm liên tục 3 liệu trình như vậy để cảm nhận hiệu quả. Bài này phù hợp với người thường gặp vấn đề về gan thận như chán ăn, mệt mỏi, người hay mổi mẩn ngứa, mề đây, dị ứng thời tiết. st

 12 dấu hiệu cơ thể không tạo đủ huyết. Trong Đông Y, huyết không phải đơn giản là máu đỏ, mà còn là các loại dịch tế bào, hooc môn nội tiết chảy trong hệ thống huyết mạch, cả động mạch và tĩnh mạch. Cơ thể tạo huyết không chỉ là nguồn dinh dưỡng nuôi sống tế bào, nó còn là sự thải độc, sự truyền thải và phối hợp thông tin hoạt động giữa não và các cơ quan trong cơ thể nhờ các hooc môn nội tiết.  Do đó, dấu hiệu 1 người thiếu huyết, không nhất thiết phải là người gầy ốm, mà những người khó giảm cân, ăn nhanh đói cũng là 1 dạng biểu hiện thiếu huyết. Bởi khi thiếu huyết, các hoạt động sẽ bị đình trệ, cơ thể hay mệt mỏi, các cơ quan phối hợp không nhịp nhàng, sự hấp thu và chuyển hóa chậm, não không có đủ năng lượng trong khi gan thì quá tải. Tôi thống kê 12 dấu hiệu sau cho thấy cơ thể đang không sản xuất đủ huyết: 1. Thường xuyên mệt mỏi, không có hứng làm việc 2. Dễ cảm cúm 3. Chân tay lạnh, gai người, sợ rét 4. Giọng nói thều thào 5. Tiểu đêm nhiều, tiểu dắt 6. Viêm dạ dày, ...

 TỲ VỊ YẾU KHÓ SỐNG THỌ Người xưa thường nói “người sống dựa vào hơi thở”, nhưng mọi người không biết rằng thật ra chữ “khí’ ở đây lại xuất phát từ tỳ vị. TỲ VỊ LÀ GÌ? Vị được sách cổ mô tả là một cơ quan rỗng, trên tiếp với thực quản, dưới thông với tiểu trường. Thức ăn từ miệng qua thực quản rồi vào vị, được vị làm chín nhừ, cho nên vị là cái kho lớn, cái “bể chứa đồ ăn”. Tỳ là một cơ quan đặc nằm bên trái của vị có chức năng hấp thu và vận chuyển chất dinh dưỡng, Đông y gọi là có công năng vận hóa. Vận – tức là chuyển vận, chuyên chở; hoá – tức là tiêu hoá hấp thu. Tỳ và vị hợp tác với nhau để hoàn thành chức năng tiêu hóa, hấp thu thức ăn và chuyển vận chất dinh dưỡng. Theo học thuyết tạng tượng của y học cổ truyền, tỳ và vị không phải là lách và dạ dày trong giải phẫu học của phương Tây. Có thể hiểu chúng chỉ là 2 cái tên dùng để chỉ 2 hệ thống cấu trúc – chức năng của cơ thể trong mối liên hệ hữu cơ với các hệ thống khác. Từ đó có thể thấy chức năng của từng bộ máy giải phẫu ...

  Nước ép dứa gừng muối Bài thuốc Nam giúp mát gan tiêu sỏi Trong dứa có 1 loại enzyme đặc biệt, có khả năng tiêu hóa chất đạm thừa trong gan, hỗ trợ bào mòn và đẩy sỏi thận rất hiệu quả. Đó là lý do trong 1 số món ăn, người ta dùng dứa để giúp thịt nhanh mềm hơn. Theo Đông Y, trái dứa vị ngọt, tính bình, giúp cơ thể sinh tân dịch, tiêu hóa tốt, giảm viêm, tiêu trừ tích trệ. Tôi giới thiệu bài thuốc Nam từ dứa gừng muối giúp mát gan tiêu sỏi như sau Nguyên liệu: Dứa 1 quả, gừng, muối biển sạch. Cách làm:  - Dứa làm sạch, bỏ mắt, thái miếng. - Gừng làm sạch, để cả vỏ, lấy 3 lát nhỏ - Cho dứa, gừng vào máy ép chậm là tốt nhất. Nếu không có thì dùng máy xay rồi vắt lấy nước. - Uống nước, bỏ bã, thêm 1 chút muối để điều vị, và dẫn tinh chất xuống thận được nhanh hơn. Nên uống sau ăn 30 phút. Người tiểu đường thì dùng ½ quả 1 lần, vẫn uống được mà không phải lo lắng gì. Người muốn làm sạch sỏi thận thì nên uống ngày 2 lần, mỗi lần 1 quả theo công thức trên.  Người tiểu đường t...